Kurser

Om du vill se priser och vilka villkor som gäller så klicka dig fram under anmäl dig.

Afrikansk dans

I den afrikanska dansen förenas rytm och dans till en helhet som känns frigörande för både kropp och själ. Dansen är kraftfull och explosiv, men även mjuk och smidig. Vi tränar rytmkänsla, koordination, styrka och kondition. Ta på dig lediga kläder och dansa gärna barfota. Upplev denna källa av energi, dans- och livsglädje! Denna kurs inriktar sig på traditionell västafrikansk dans.

__________________________________________________________________________________

Barndans 2-6 år

Min barndansfilosofi

Barndansen är ett av mina prioriterade ämnen, ända sedan specialiseringen under min utbildning på Danshögskolan i Stockholm 1991. En gren inom barndanspedagogiken bygger på imitation; en annan på improvisation. Min metod är en kombination av dessa, där barnen ömsom får träna sig på att lyssna och ta efter och ömsom får fria övningar som utvecklar deras kreativitet. Denna medvetna arbetsmetod har genom närmare tjugo års erfarenhet visat sig ge goda resultat.

Undervisningen sker efter barnens förmåga och öppnar deras sinnen så att rörelserna blir en naturlig och positiv effekt av danslektionerna. Jag iscensätter berättelser och sånger med rörelser och koreografier som ger barnen en bred kunskapsbas att bygga vidare på inom såväl individuell dans som pardans. Noga utvald musik, antingen den är inspelad eller framförd av en pianist, förstärker upplevelsen och stimulerar rytmkänsla, dynamik, musikalitet, rums- och kroppsuppfattning och minne.

Det bästa för barnen! Helen Hjelmqvist

Balett

Den klassiska balettens teknik strävar efter utåtvridning från höftleden, kroppens upprätta hållning och följer ett rörelseschema för kroppens olika delar. Som utgångspunkter används franska termer för att beskriva arm- och fotpositioner, steg, hopp och andra rörelser. Den klassiska baletten anses vara grunden till all övrig dans.

Body-balett

“Varje kvinna drömde en gång om att bli ballerina!”

Body-Balett är ett koncept där övningarna är baserade på danssteg och stretch från den klassiska baletten. Träningsformen bidrar till god kroppskontroll/hållning samt förbättrad flexibilitet. Riktar sig till kvinnor i alla åldrar.

_____________________________________________________________________________________________________________

Bugg/latin

Vi delar upp lektionerna och dansar både svensk och internationell sällskapsdans. Vi lär oss grundstegen och olika turer samt tränar på förningsteknik. Ta chansen att i samma kurs lära dig bugg och latinamerikansk dans såsom samba, rumba, cha-cha cha, paso doble och jive.

Commercial jazz

Commercial Jazz ses oftast nuförtiden i musikvideos, scenshower och musikaler. Jazzteknik är grunden men känslan och tyngden kommer från Hiphopen.  Det kan vara allt från kaxig, cool attityd till mer glamourös sensualism. Fokus ligger mycket på uttryck och dynamik, och vi dansar ofta efter text och beat till varierande musik.

_______________________________________________________________________________________________________________

Disco

Lektionerna baseras på grundsteg med konstant kroppspuls som sedan sätts ihop till diagonalövningar och danskombinationer i ett högt tempo. Discon kännetecknas av pump, puls och energi. Detta är även en dansstil som man kan tävla i. Kurser med allt från nybörjare till mycket avancerade elever ges på skolan.

Feminine Vibe

I Feminine vibe jobbar vi med dansanta koreografier som fokuserar på att lyfta fram kvinnliga kroppsuttryck och rörelser till popmusik som tex Britney Spears, Pussycat dolls och Lady Gaga. Vi jobbar mycket med att få in rätt attityd och dynamik, vilket är väldigt viktigt i den här stilen som också kan beskrivas som sassy/girly. En jazzteknik med influenser från hiphopen.

Jazz

Jazzdansen som utvecklats i USA är en sammansmältning av idéer och impulser från hela världen med ursprung i den afrikanska dansen. Under lektionerna arbetar vi med uppvärmning, styrka, kroppsmedvetenhet, koordinations- och smidighetsövningar samt diagonalövningar och dans- kombinationer med olika karaktär – allt från swing till modern jazzfunk. Kurser för junior, tonår och vuxna.

MTV-jam

Mtv-jam är en jazzinspirerad dansklass med teknik och attityd. Vi lägger stort fokus på koreografierna och vi gör två stycken per termin. En långsam, lyrisk dans med mycket känsla och inlevelse och en upptempo, mer feminine koreografi med attityd.

Showkids

Här ges tillfälle att prova olika sorters dans! Detta ger en bred inblick i dansens olika stilarter och utgör en bra grund för fortsatt dansträning. Kurser från 7 till 9 års ålder. Noga utvald musik, förstärker upplevelsen och stimulerar rytmkänsla, dynamik, musikalitet, rums- och kroppsuppfattning och minne. Det bästa för barnen!

Showmix

Är du 10-11 år och gillar upplägget på Showkids, då är Showmix kursen för dig. Vi dansar showdans med influenser från t.ex. jazz, disco och hip-hop.

Showjazz

(endast i Skövde)

Show innehåller många olika dansstilar, framför allt dansar vi street och jazz men även dansformer där olika stilar mixas. I streetjazz blandas influenser från den lite tyngre streetdansen med sköna flows från jazzen. Lär känna flera olika typer av street i en form som också inspireras av jazzens dynamik och dansanthet.

Minst 2 terminers förkunskap av street eller jazz krävs.

Stepp

Steppen har liksom jazzen sina rötter i den afrikanska dansen och kom till USA med de första slavarna. Steppen anpassades för scenbruk och utvecklades till en dansform för bl.a. Broadway- och film-musikaler. Under lektionerna arbetar vi med olika rytmer, slag- teknik, diagonalövningar och danskombinationer. Kurser för tonår och vuxna.

Street/Hiphop

Eller Hiphop, är en blandning av stilar som t.e.x. locking, new school, old school samt akrobatiska golvövningar. Dansen är explosiv, leker med rytmer och kännetecknas av en tung känsla och “down beat”. Lektionen är intensiv och innehåller både styrka- och koordinationsträning. Detta är en dansstil som man kan tävla i.

Streetboys

I denna kurs blandar vi breakdance som är en dansstil som innehåller akrobatiska moment och hiphop. I breakdance gör man olika spin och snurrar på olika kroppsdelar samt balansmoment.

______________________________________________________________________________________________________________

Vuxenkurser i sällskapsdanser

• Bugg och
• Argentinsk tango
• Salsa
• Standard